【中天好文】为广大句子迷整理了这些年苦了自己的说说、这些年辛苦自己的说说100句精选文案，一起来欣赏一下这些这些年辛苦自己的说说吧。

一、这些年苦了自己的说说

1、最不值得考验！也最经不起考验的就是人心！曾经一副天下唯我独大，不接受，不改变。现在变得斤斤计较，努力争取，事事忍让，处处小心。生活终究败给了柴米油盐的琐事，可笑至极。

2、高强度的施工工作伤害我的身体。

3、接纳疫情改变后的生活模式，不惊慌、不恐慌，心态上的防疫更重要。

4、生活很苦要学会给自己一点甜，无论生活怎样，都不要忘记微笑，一路小跑保持清醒永远善良还有知趣，若没有人赠予你阳光，那就做自己的小太阳，不辜负时间的馈赠，努力活成自己喜欢的样子。

5、为了变白，敷各种自制面膜。

6、说到这里你们是不是也很好奇在“大渔村”的生活是什么样子的，且听我慢慢道来?

7、获1985年世界新闻摄影大赛奖

8、这边妈妈产假休完就会把娃送去托儿所了，对的，你没听错，爱尔兰刚出生的婴儿都“上学”了(PS：孩子太苦了)

9、谁不是把自由卖了，换成柴米油盐。谁的生活又不是一地鸡毛，人间并非乐土！各有各的苦，前路颠簸。

10、他们身处环境嘈乱，几乎就不洗脸。刷牙几乎也没有。出海的时间大概是一个月左右。作息时间完全没有规律，一打电铃，立即就要穿戴雨衣雨裤，不管是零晨几点，或者是一天之中的几点。

11、“佟湘玉”闫妮，曾经的同福客栈掌柜，人称佟掌柜。总是操着一口浓郁的陕西话把“额滴神啊”挂在嘴边，能把客栈一大家子打理的井井有条，却摆脱不了抠门儿的差评。

12、这一路走来的心酸说说如下：

13、张欣从小就是乖乖女，家庭条件一般，但她肯上进，有一份不错的工作，和男友确立恋爱关系后，她在工作中受了委屈，偶尔向男友流露出自己想换工作，男友直接让她辞职，并承诺会养她一辈子。

14、1969年越战中，一位越南顺化的妇女手抚丈夫腐烂的尸体，悲声痛哭。

15、然后，我就发现疼的我想问候她全家。

16、感情到了谈婚论嫁的阶段，男人却总找理由不和你结婚，别去相信他的话，他不想给你名分，却又贪图你的好，分明就是拿你当备胎，等他找到了想娶回家的女人时，他一刻都不想等。

17、岁月若水，走过了才知深浅。当我历尽苍桑，一路走来，始终不变的是我对生活仍怀有的这份深情。

18、我最最最爱的百事可乐呀

19、他们这样看海的机会有很多，风平浪尽的时候，或者是大浪滔天的时候。然而他们拍照的时候却是很少，原因之一是他们在繁忙的工作，或者是把握时间的休息，更或者是波涛汹涌的心情根本无心拍照。

20、无论是加持，还是正能量，都要跟自己的心相应，心清净或比较善的时候，才会感受到这些。所以现在我们就要想办法，不让自己堕落，不让自己下地狱。否则，到那时就来不及了，现在还来得及。因为现在我们有佛法，有机缘，如果能珍惜、精进修行，就可以避免堕落。

二、这些年辛苦自己的说说

1、10年婚姻，却因1只袜子走到尽头：有些感情，经得起大风大浪，却败给了柴米油盐。

2、知足是人生在世最大的幸事。

3、首先是都柏林最大的华人超市亚洲行，这家超市是为数不多的位于都柏林南面的中国超市，什么饺子啊，零食，蔬菜，肉类应有尽有，基本上只要我想自己做中国菜了，我就去里面买回家，顺手买点零食吃吃，美滋滋，学生还有学生卡可以打折呢；

4、随时随地压抑自己对吃的欲望。

5、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

6、主教练温格、球员佩蒂、维埃拉、阿内尔卡、亨利、维尔托德、皮雷、西甘、弗拉米尼、克里希、阿里亚迭雷、加拉似乎就这些吧？

7、至于多的8吨或更多！两天两夜不睡觉都是平常事！船上的鱼网很少休息！收好了网没几个小时，便又会被扔到海里，打工渔民常常是这个活刚干完没两小时，新的鱼又被打捞了上来。至于时间根本没点！狂风暴雨之中，仍然是风雨无阻的进行。

8、你走了，只留下了腐尸和白骨

9、这是一名埃塞俄比亚难民营里的孩子，他实在虚弱到无法起身去寻找食物了。他接近死亡的身体变成了大群苍蝇的美食。

10、120字应该不够说吧，不过见证一个电台10年的到来，我深深觉得自己活对时间了！印象深刻的那些事情就是发生在每天主持节目时的每一个瞬间

11、第一次穿高跟鞋，像瘸子一样走路。

12、聚在同福客栈里的这帮人，人人身怀特殊才能，却又有着人所共知的某些缺点；身份虽有等级之差，却很少有人依仗身份将别人看低一等。不断有人在犯错，在道歉。然后便有人在不断的原谅他人，照顾他人。嬉笑怒骂间，日子过得充实而又充满温情，如此和谐的人际关系，简直是桃花源般的向往。而今十年回首，剧中人虽不再“江湖”相聚，但各自高飞，日子过得滋润充实也算欣慰了。

13、“再等我几年，或者当我有钱的时候，我会嫁给你”

14、“白展堂”沙溢，江湖上赫赫有名的盗圣，因厌倦了江湖生活，落脚同福客栈。武功高强，性格豪爽却有点胆小。经典招数，葵花点穴手。

15、0剪过短发，忘过爱情，被留下的寂寞却一直在。

16、工作是倾情给予加班加点，

17、再做决定之前不光要清楚你会得到什么，更要明白你会失去什么。

18、有年夏天就为了瘦5斤肉，每天跑步。

19、打工渔民的心情多数是很想回家，他们会深切的体会到，只有家里！才是世界上最安全的地方......

20、一个人熬过了所有落寞，苦楚，谈了一场别人都不相信的恋爱，自己坚持下来，才能尝到那份甜。

三、苦了半辈子的说说

1、爱尔兰重视孩子的学前教育，0到5岁的婴幼儿都可以送去托儿所接受教育，家长可以根据自己孩子的特点自己选择托儿所或者是幼儿园，托儿所又分全托和半托，比如全托中必须全程负责孩子的饮食，睡觉，都必须符合国家的标准，同时时间也比半托高出一倍左右，另外还有自己请保姆来自己的家中照顾孩子，或者是一些有能力和经验的育儿师来家中代替自己教育孩子，如果保姆一次性照看3个或者更多的孩子的话，还可以享受一定的税收减免；

2、人们常说，岁寒知松柏，患难见真情。其实一个人的智慧，也一样，只有在人生的紧要处，才能看到一个人智慧的高低。也即在人生的“转折关口”，你的选择富有智慧，你也就掌握了人生“哲”理。

3、一路走来，我们用善良喂了多少不懂感恩的人，最后却被人当成了傻子。

4、我们会不会下地狱？一定会的。因为我们种了下地狱的因。以嗔恨心所造的一切恶业，基本上都是下地狱的因。这是佛讲的，是真语、实语，无有欺惑。因具备了，果成熟时肯定要下地狱，要遭受地狱的痛苦。那时我们怎么办？能忍受吗？那种恐惧不可喻、不可言。

5、18岁军训，第一次敷面膜。

6、因为全世界只有一个你!

7、有许多人的感情，承受住了恋爱期的大风大浪，却败给了平凡生活中的柴米油盐。而在乎一个人的时候，天长地久，都耗不尽款款深情。

8、在关系中，女人喜欢浪漫，渴望一个好男人满足他们对爱情或婚姻的愿景

9、我觉得我们这十年还是做得可以，科勒进入中国市场马上就要十五年了，这段时间更多地是在培育市场和引领市场，希望把优雅生活的理念介绍给消费者。我们认为，卫浴产品不只功能性重要，外观也很重要，可以做成艺术品，所以我们引进了艺术系列，功能性很好，同时外观也做得很漂亮。

10、成年人的世界、连难过都要适可而止、所谓必经之路、只是给自己心理一个硬核安慰、除了自己、没人能替你快乐、愿大家永葆童心不忘初心、生活很苦、喂自己吃颗糖吧。

11、不管生活有多苦，也不要跟任何人提起，没有人会站在你的角度思考问题，生活的苦只有自己背。不要奢望有人心疼你。不管昨夜的酒有多苦第二天醒来生活还得继续。不管心里有多苦，都要坚持，都要挺住，要知道，这不算什么，生活总会变好的?。不管生活有多苦、都要笑着面对、不畏往事扰、只为余生笑。千与千寻里的那句“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”真的很难忘…

12、前些日子看网友讲《武林外传》的遗憾，最伤感的莫过于那句“本以为这是情景喜剧崛起的开端,没想到却是结尾”。这段长长的，桃花源般的江湖故事，剧情平实，却不给人枯燥之感。三句五句间抖出一个个包袱，引人捧腹大笑过后，却又道尽人情冷暖。现实的江湖，向来是久在其中漂，哪能不挨刀。或许，正因如此，这部充满真实与人情味儿的喜剧，才能引发零差评的怀念与共鸣吧。

13、燕小邢捕头，李大嘴，那几个靠着“七舅老爷控”“娘的啊”以及黑暗料理给大家带来各种笑料的剧中人，也都在现实中把事业经营的松弛自如，对家庭生活更是偏爱有加。

14、带牙套让参差不起的牙齿变得平整。

15、心病还需心药医,看到你的情况我想起了我自己,我又何尝不是心里很苦闷呢?随着年龄的增长,很多事不再是以前的样子了,要考虑的事情多了,遇到的事和人也让自己不知所措,唉,有时侯想想凡事还得靠自己啊,自己应该努力想想问题的归结,然后尝试着自己去做,这样我们才会逐渐成熟起来,并在以后的人生路上少吃一些苦.能和你做朋友吗?希望你快点好起来,祝你幸福.

16、一位索马里妇女抱着她饿死的孩子走向坟墓

17、人老了，不再纠结从前，看淡过往，让心归零，也是一种智慧。

18、这些年来从不敢稍有颓废。

19、你是生活扑面而来的善意

20、生活在爱尔兰，却有一颗“中国胃”，后来在都柏林发现有好多中国餐厅，中国超市，亲切的味道；

四、这些年的苦的说说

1、凡遇事，知道的不要全说，听到的不要全信，听到的就地消化。这样生活才会安宁。

2、愿天堂没有离乱。这个溺水身亡的幼小难民面朝下趴在冰冷的沙滩上，无情的海浪拍打着他小小的身躯，他再也不会醒来。他和家人从战火纷飞的叙利亚试图偷渡到希腊，为躲避IS的迫害而逃到土耳其。结果不幸沉船，全家人只有爸爸得以存活。这张照片迅速传遍欧洲国家的社交网站，彻底刺痛了全世界民众的心，也唤醒了所有人的良知。最终，欧洲打开了迎接难民的大门。

3、那如何选择托儿所呢，家长一般都会选择离家近的，毕竟老母亲都是舍不得娃的呀，当然托儿所也会优先招收附近的孩子(PS：就像中国的学区房一个概念)，如今收到新冠疫情的影响，我还是乖乖的在家里待着吧，我也舍不得我娃这么小就去上学，以我的学历，教育我娃应该没问题?(PS：偏偏英语我不擅长啊，老天爷)，有机会也一定要让我娃学一学爱尔兰语言，毕竟多学一点，是有好处的！

4、听到这样的情话，她觉得自己找对了人，可当她玩了一段时间后，无聊想出去找工作时，男友让她老实待在家里，说她没有必要那么拼，他会负责她的后半生。

5、在关于摄影的伦理性和人性的复杂上始终争论不休。

6、这些年来忘了体贴身体，

7、我养你这样的情话，乍听真的非常动听悦耳，可聪明的女人听后并不会当真，而坚信这句话的女人，心里想的我养你，和男人承诺中的我养你并不一样。

8、十年回首，那些让人捧腹之后，又剧情反转给人无限温暖的段子，陪伴了多少人走过了自己的小学、初中或高中岁月。当初看着可以没心没肺的笑，而今仔细琢磨，却又被其中的爱情、亲情、兄弟情义等感动的泪眼婆娑。与其说这部喜剧多经典，不如说，我们更怀念自己那段回不去的纯真岁月。

9、爱不爱，女人能感受到，只是有时不愿意面对事实。

10、每个人都有伤心的时候，就我而言，夫妻百岁创业，亲朋好友不理解说啥都有，甚至，有人说啥都不会能干什么？听后真的很伤心，不支持也就算了，干嘛恶语伤人，从此，我更加努力去做自己的事，不在乎别人说什么，我所做的一切是给自己做的，管他别人说什么？

11、0淡定的生活不需要改变，你也一样。

12、“虽然我不认同你，但我理解你”，这一路走来，我们彼此包容和欣赏，相互磨合，求同存异，逐渐趋同。

13、这是一个小女孩即将死去的瞬间：她的双手泡得浮肿发白，瞳孔渐渐散开。她在泥石流中顽强地挣扎了60小时。照片里她正用生命最后的眼光苦苦望着我们......

14、你要不努力，对不起自己的野心！不上进，怎么可能会有更多的选择权利！你不会轻易屈服，因为你是你！

15、因此，无论你多么爱一个男人，不要相信他说的话对你自己来说是痛苦的

16、1992年，索马里正发生着无法控制的饥荒。把孩子送给土地这一庄严的行位表现了人类对土地的信仰，其间充满愤怒、绝望、痛苦，却又让人尊敬和充满希望。发自内心甜蜜的爱和对死亡的接近，因为饥荒而变得富有悲剧性。这幅照片反映了世界所遭受的痛苦和灾难，也反映了人类的信心和命运。

17、你永远都不知道明天和意外哪一个会先来临，能做的就是珍惜每一个当下，用尽洪荒之力也要对得起生活，生活本来就已经很苦了，又为什么非要让自己不快呢？

18、一位越南父亲抱着被卡车轧死的孩子对路过的士兵诉说着。

19、大爱与大恨，这是对人类现状的控诉

20、我们思维或观想地狱的痛苦景象时，有没有坐立不安的感觉？有没有抑制不住的恐惧？没有。若不是木头、石头、铁球，就应该有这种感受。

五、这些年苦了自己累了自己说说

1、如果冬天，格外煎熬，那愿你早早回家，如果生活很苦，那我愿你都能化险为夷，平平安安，长命百岁。

2、为了穿衣服好看而束腰。

3、许多女性会有厌恶婚姻的心理，想与深爱的人结婚，尤其是当她们看到自己越来越老，关系进入疲劳期时——同事梁琦已经35岁了，还没有和心爱的人结婚。每次她参加其他同事的婚礼，她都会用酒来掩盖自己的忧虑。有一次，她终于喝得太多，在别人的婚礼上哭了，说她也想结婚

4、坎坷成就了人生辉惶。等待毁了一生美好时光！

5、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易的去相信一个承若。

6、获1984年世界新闻摄影大赛奖

7、因为是打工，所以工作漂泊不定。因为是渔民，所以一辈子都靠讨海为生。

8、人的一生经历多少坎坷不是人所能决定的经历坎坷越多人会更坚强懂珍惜！

9、男人的痛苦，男人的不容易，只有自己最清楚，他们经历过所有坚强的岁月，最终他们内心压抑了很多！他们在努力的拼搏，他们在努力的奋斗，男人的苦只有自己最清楚，他们为之而努力着！男人的苦只有自己最清楚，有的时候生活的压抑，生活的劳累，全部积累在内心！

10、他在生前留下的字条上写道：“真的，真的对不起大家，生活的痛苦远远超过了欢乐。”

11、1984年开始的埃塞俄比亚大饥荒，几乎将这个国家的所有人变成了流亡异国的难民。照片的拍摄者于1986年来这里做跟踪报道，他写道：“在成片的临时搭建的窝棚里，挤满了完全绝望的人……几天才能有一碗稀汤，饮水处几乎变成了粪池，根本没有药品，这一切让难民营里的小孩几乎100％死亡，年长的也只能挣扎求生。在这里，他们已经将一切可吃的东西全吃光了，包括昆虫，唯一的例外是苍蝇。这里是苍蝇真正的天堂，它们包围了一切：腐烂的尸体，恶臭枯干的活人。你无法躲开它们密不透风的攻击，只能任由它们在嗡嗡声中吞噬你。然而，在我们生活优裕的世界里，几乎没有谁在乎这些事。”

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13、0无止境的欲望，将爱情也折磨的凌乱不堪。

14、教练：温格、佩蒂特、维埃拉、亨利、维尔托德、皮雷、西甘、弗拉米尼、克里希、阿里亚迭雷、阿内尔卡、加拉斯

15、人生没有彩排，命运不可自主选择。短暂的一生，在时间的撞击中慢慢消耗待尽。我们在生活里跌跌撞撞，尝尽了酸甜苦辣，看到的却是疲惫不堪的自己。如果能调整心态，变换生活方式，也许会有意想不到的效果，心里也就没那么苦。

16、你不在身边、怎么晚安、一切都变得好陌生、我像个无魂的躯体、在人间无力的游荡、人生好似一场戏剧、剧落收场、你是我唯一不会忘记的主角。

17、很显然，这飞来的横祸对一个捉襟见肘的农家来说，不啻为一次巨大的打击。这张令人心碎的照片也让人不禁为孩子和他家人的命运担心。所幸的是，照片自刊出后，美国《国家地理杂志》收到了民众给小男孩的7000美元捐款，算是弥补了他的损失，也给了阿拉德——照片的拍摄者一丝慰藉。

18、没有谁的一生是一帆风顺的，当你有了积极乐观的心态，就能拥有轻松快乐的人生，善待自己，才不负此生。

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20、你可以对不起以前的自己，但你要对得起现在的自己，别忘记自己当初离开来到这里是为了什么！